El press de hombros (press militar) era una disciplina del triatlón olímpico de halterofilia junto con el levantamiento de peso. De 1928 a 1972, el triatlón de halterofilia formó parte de los Juegos Olímpicos. El ejercicio con barra más antiguo que se conoce sigue siendo uno de los ejercicios básicos en el entrenamiento de fuerza para la parte superior del cuerpo. De pie, se levanta la pesa con ambas manos y se vuelve a colocar en el soporte para sentadillas.
No ha habido competiciones oficiales de press de hombros desde 1972. En los Juegos Olímpicos de 1972 en Múnich, Vasilily Alekseyev estableció el récord mundial para la Unión Soviética con 236,5 kilogramos. Alekseyev ganó varias medallas de oro olímpicas en la categoría de peso superpesado. Ganó otros numerosos títulos en campeonatos mundiales y europeos. Alekseyev batió un total de 80 récords mundiales de halterofilia, lo que le convierte en el atleta de press de hombro más laureado del mundo hasta la fecha.
Larry Williams, conocido como Larry Wheels, del Bronx de Nueva York, impresionó durante muchos años con sus increíbles proezas de fuerza. Constantemente batía nuevos récords en press de hombros con barra. Incluso derrotó a Hafthor Björnsson, el hombre más fuerte del mundo en aquella época. Ganó el título mundial de culturismo en powerlifting. A día de hoy, Larry Wheels está considerado el culturista más fuerte de todos los tiempos.
Cheick Ahmed al-Hassan Sanou, alias Iron Biby, de Burkina Faso, consiguió levantar la asombrosa cifra de 260 kilos en 2020. Ya fue campeón del mundo de press de hombros en 2018 y 2019. También ostenta el récord Guinness de mayor número de press por encima de la cabeza (de una persona) en un minuto.
Récords de press militar: las actuaciones más altas en press de hombros
Introducción
El press militar, también conocido como press de hombros, no es sólo un ejercicio clásico de entrenamiento de fuerza, sino también un punto de referencia para la fuerza bruta de la parte superior del cuerpo. Durante décadas, atletas de todo el mundo han puesto a prueba sus límites en esta disciplina y han establecido récords asombrosos. En esta sección, echamos un vistazo a algunos de los récords más impresionantes de la historia del press militar y a los notables atletas que los han establecido.
Récords históricos del press militar
Paul Anderson: el pionero
Paul Anderson, a menudo conocido como el «hombre más fuerte del mundo», fue uno de los primeros en hacer historia con la Prensa Militar. En la década de 1950, Anderson estableció un récord con una impresionante marca de 186 kg (410 lbs). Su récord marcó un hito en el mundo de la halterofilia y demostró la tremenda fuerza que se puede conseguir con un entrenamiento constante y una predisposición genética excepcional.
Doug Hepburn: el titán de los años 50
Otro levantador de pesas legendario, Doug Hepburn, estableció notables récords en el Press Militar en la década de 1950. Hepburn, considerado uno de los hombres más fuertes de su época, logró un récord de 165 kg (364 lbs). Sus logros contribuyeron significativamente a la popularidad del Press Militar como disciplina competitiva.
Récords modernos de Press Militar
Derek Poundstone: La potencia moderna
En la era moderna de la halterofilia, Derek Poundstone, forzudo y halterófilo estadounidense, ha llevado el Press Militar a un nuevo nivel. Poundstone estableció un récord al levantar 188 kg (414 lbs) en un press militar estricto. Este logro no sólo pone de relieve su inmensa fuerza en los hombros, sino también su capacidad para rendir excepcionalmente bajo presión.
Matthias Steiner: el héroe olímpico
Aunque Matthias Steiner es conocido sobre todo por sus éxitos en la halterofilia olímpica, también ha rendido notablemente en el press militar. Steiner, que ganó el oro olímpico en 2008, ha sido capaz de levantar más de 170 kg en competiciones no oficiales, lo que pone de manifiesto su versatilidad y su fuerza como halterófilo.
Récords femeninos en press militar
Tatiana Kashirina: La reina de la fuerza
Tatiana Kashirina, una de las levantadoras de pesas más fuertes del mundo, ha demostrado un impresionante rendimiento en el press militar. Aunque los récords oficiales de mujeres están menos documentados, Kashirina ha levantado más de 110 kg en sesiones de entrenamiento y competiciones no oficiales. Sus logros inspiran a muchas atletas de todo el mundo a superar sus propios límites.
